女人最怕皮肤衰老,每天吃根黄瓜,抗衰老,排毒美容,

发布日期:2020-08-22 02:54   来源:未知   阅读:

女人最怕皮肤衰老,每天吃根黄瓜,抗衰老,排毒美容,你错过了吗

黄瓜(又称青瓜),物美价廉,含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体,具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效,吃起来香甜可口、健康卫生。黄瓜还具有滋润、美容,安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃!

吃黄瓜的好处

1.降血糖

黄瓜虽然吃起来味道甘甜,但其中所含的糖分,大部分是葡萄糖甙和果糖,这两种糖均不参与体内糖类的代谢,也就不会引起血糖升高了。相反,还可以帮助控制血糖。糖尿病患者在饥饿时,可以生吃青瓜来充饥,是不会影响血糖的。

2.抗衰老

黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶,能改善皮肤的新陈代谢,有润肤、抗皱的功效。而生吃黄瓜好处更多,这是因为生吃能最大程度地保留黄瓜中的营养成分。

3.排毒美容

黄瓜中的黄瓜酶能很好的促进人体新陈代谢,有效排出身体中囤积的大量毒素;维生素C能帮助肌肤美白,保持皮肤弹性, 而且还能有效抑制黑色素形成;维生素E能起到抗衰老,减少皱纹产生的作用。

小贴士:黄瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体,具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。 将切片黄瓜冷冻后直接敷在面部及双眼,能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤;将青瓜榨汁敷面,能让护 肤成分更易渗透入皮肤底层。

你喜欢吃黄瓜吗?你平常有拿黄瓜敷脸吗?

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